《素问·上古灵活论篇第一》(节选)九游体育app官网

昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇王人，长而敦敏，成而登天。

乃问于天师曰:余闻上古之东说念主，春秋皆度百岁，而看成不衰;今时之东说念主，年半百而看成皆衰者，时世异耶?东说念主将失之耶?

岐伯对曰:上古之东说念主，其知说念者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。

今时之东说念主否则也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知合手满，相同御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。

夫上古圣东说念主之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之就怕，恬惔虚无，真气从之

精神内守，病安从来。

是以志闲而少欲，快慰而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。

故好意思其食，任其服，乐其俗，荆棘不相慕，其民故曰朴。

是以嗜欲不成劳其目，淫邪不成惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合于说念。

是以能年皆度百岁而看成不衰者九游体育app官网，以其德全不危也。